[...] z nich, zrobiłbym to już teraz. Jestem częścią tego wszystkiego, co zrobiła dla mnie moja rodzina. Robert jest kimś więcej niż bratem… To są moje oczy, ręce, wszystko. Ślepo mu ufam, ponieważ jest moim lepszym przyjacielem, moim doradcą. Uwielbiam go, podobnie jak Deisi, która dba w domu o wszystkie moje rzeczy i organizuje moje [...]
[...] rodzinie, moze Ricky sie troche bardziej zagalopowal od reszty. Mnie osobiscie duzo bardziej podobaly sie walki Ricksona niz Royce'a, na niektorych mozna bylo usnac. A jesli wszystko tak potrafisz usprawiedliwiac kasa i marketingiem, to zauwaz iz legenda Ricksona miejscami pewnie bardziej przyczynila sie do zainteresowania tym sportem niz Royce. [...]
[...] Jestes wiec niemal poczatkujacym dla starego(ulubionego masowca) planu (byla o tym mowa), ale jednoczesnie jako ze jestes silniejszy/nabrales innych cech mozesz wydzwignac wszystko na nowy poziom. "w kulturystyce madrych osob mozemy sie sluchac,mozemy sie od nich uczyc ale decyzje sami musimy podejmowac bo zadnen najlepszy kulturysta nie [...]
[...] ewentualnie nie wnosić tyle ile powinna normalnie. Oczywście aktywność jest ważna, lepiej jest więcej kalorii spalać niż mniej jeść by wywołać efekt redukcyjny, ale to wszystko musi być odpowiednio zgrane. O ile może nie mamy wystarczająco przekonywujących dowodów na to, że ilość posiłków `rozkręca metabolizm` to z pewnością przy większej [...]
[...] ciebie elitą dlaczego odnoszą tyle porażek?{powaliłeś mnie stwierdzeniem że członek jednostek specjalnych musi miec min 170IQ} Dla mnie elita żołnierska to ludzie gotowi na wszystko-bezwzględu na okoliczności-ludzie przykrywający swoimi ciałami granaty, wynoszący kumpli z opresji itd. Wystarczy spojrzec na listy zasłużónych FR. No ale ja tam się [...]
Góra: Zachwyty nad nowymi agresywnymi treningami wieloma sparingami a to wszystko dzieki odejsciu od T.A.. My mielismy to pare lat temu Dokładnie. Niestety, mało kto spoza grona trenującego wówczas w SKMP zdaje sobie z tego sprawę. Co więcej - większość przeciwników systemów nie jest w stanie przyjąć tego faktu do wiadomości. A ogólnopolskie [...]
[...] Pozwól, że przypomnę Ci iż wywodzę się z tej samej szkoły co Ty. Te typowe jak twierdzisz "h**a warte działania" ukształtowały mnie takim jakim jestem i jak na to wszystko patrzę. Jak wspomniałem, stały klient ma dobre ceny czy tego chcesz czy nie. I nie mówię tutaj także o 2-3zł - to był tylko przykład, że są udzie którzy nawet przy [...]
[...] przeczyszczającymi; w konsekwencji działania te mogą prowadzić do wielu powikłań jelitowych. Jak wiemy stolec formuje się z niestrawionych resztek pokarmu, które zawierają wszystko to co dla organizmu jest niepotrzebne i szkodliwe. Bakterie, kwasy organiczne, różnego rodzaju związki i substancje chemiczne dodawane do artykułów spożywczych, [...]
[...] bedzie wymowek ze nie wiem jak) ,droga prostych i jasnych krokow przedziemy przez wszystkie arkana ukladania diety masowej ,pokaze wam jedna diete przykladowa aby zobrazowac wszystko,przekonacie sie ze ulozenie diety nie jest ciezkie ,wiec bez zbednego gadania ,luzujemy posladki(wytumacze czemu to takie wazne w walce o masae) i z shekiem [...]
a to dzis robiłem na historii SENTENCJE ŁACIŃSKIE I ZWROTY ZNANE Z HISTORII 1. Alea iacta est – Kości zostały rzucone . 2. Ab ovo usque ad mala – Od samego początku, od Adama i Ewy . 3. Audiatur et altera pars – Należy wysłuchać także drugiej (przeciwnej) strony (przed wydaniem sądu, orzeczenia). 4. Ave Caesar! [...]
[...] w USA więc możecie proponować suple zza oceaniu bo nawet wskazane z tego co przeczytałem będzie kupienie odżywek TAM cuz ceny są o wiele mniejsze... Mam tam znajomego więc wszystko pójdzie do niego, a później dopiero do polski... NA POCZTAEK NIE BEDA KONIECZNE JAKIES SZLAOWE ODWYZKI. SAMA DIETA+TRENING+REGENERACJA I NAPENWO EFEKTY BEDA. To [...]
Wyszły pewne błędy w diecie Niby obliczone wszystko, ale nie da sie zjesc 100 gram platkow owsianych z 150 gram mleka - to zle proporcje produktów, do tego moja waga to nie 85 a 83 :-/ nie sprawdziłem tego, a powinienem. Posiłki okazały sie za bardzo syte, wczesniej tyle nie jadłem nigdy chyba. Wszystko jednak juz naprawiłem - obliczyłem na nowo [...]
[...] Szkolenie to ma charakter systemowy. Jego celem jest kształtowanie umiejętności i nawyków oraz zachowań indywidualnych i zespołowych, specyficznych dla tego rodzaju służby. a wszystko ze stronki: http://www.zw.wp.mil.pl/index.php?go=zsw PS: Tak wiem,wszystko bezczelnie przekopiowałem. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-25 00:25:42
[...] jest dodatni bilans kaloryczny a wystarczy nieodpowiednie odżywianie, duże odstępy między posiłkami czy nie odpowiedni skład białek, tłuszczy, weglwoodanów w diecie. Za wszystko odpowiadają hormony, a My odżywiając się, wykonując treningi, pracę fizyczną i odpoczywając mamy wpływ na ich pracę, wydzielanie po części, dzięki temu skutecznie [...]
[...] mięśni i już nie byłem w stanie nic zrobić. Jest to też jakby niewykorzystana szansa, bo jednak do półfinału mogłem dojść. Mimo wielu porażek uważam sezon za udany, bo mimo wszystko w krótkiej sztafecie osiągnęliśmy sukces, dochodząc do finału. Patrząc na statystyki, od 1980 nie było polskich sprinterów w finale. Jesteś również wspaniałym [...]
[...] w barażowej grupie, aż nagle przyszło załamanie formy. Najpierw stracili punkt na własnym boisku po remisie 1:1 z Włókniarzem Pabianice, potem ulegli CKS w Czeladzi 1:2 i wszystko wydawało się jasne, a dwupunktowa przewaga nad ostatnią kolejką dawała prawie pewny awans. I stał się cud. CKS przegrał u siebie ze Skrą Warszawa 0:1, co przy [...]
[...] będzie na kreatynie przekonam się za 2 miesiące. Co do oceny suplementów z MAN – będzie mi naprawdę ciężko – po pierwsze i chyba najważniejsze wszystko brane razem więc trudno ocenić każde indywidualnie – co do produktów z MAN mogę napisać jedynie tak: na treningu -wzrost siły -wzrost wytrzymałości [...]
[...] jajca) i bawię się na treningu/siłowni. Lubie dobrze bawić się z ludźmi którzy mnie otaczają. To pomaga mi przejść przez to. Myślę też o tym jak wyjdę do przeciwnika, Jak to wszystko będzie wyglądało po tylu treningach(strategia). CagePotato.com:Jakieś specjalne przygotowania do walki z Forrestem? Co od niego oczekujesz(czego się spodziewasz)? [...]
[...] nigdy nie mialem i to byla dla mnie nowowsc... w koncu konczylem humana, a tam o takich rzeczach nie slyszeli Tak poza tym to zjadlem o jeden posilek za malo i mimo wszystko po zjedzeniu godzine po treningu posilku skladajacego sie z 150g papryki i 6 jajek (jajecznica), ktory zagryzlem jedna mala kromka chleba razowego doslownie [...]
[...] w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod ludu. ja wiem,ja to wszystko wiem.... ale chyba brales pod uwage mozliwosc,ze w koncu nawet tu,na SFD znajdzie sie ktos,na kim twoje "madrosci"nie zrobia wrazenia-a wrecz [...]
Ronaldo De Assis Moreira
